こんにちはHASHBUFFです！😊
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本日は『アジャスタブルケーブルマシン』の紹介です‼️
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皆さんはダンベルやバーベルで行うフリーウェイトの種目と、ケーブルマシンで行う種目の違いはなんだと思いますか？🤔
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答えは「負荷のかかる方向」です！
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フリーウェイトの種目は地面に対して垂直に負荷がかかりますが、ケーブルマシンの種目は滑車に向かって負荷がかかります✊
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そのため、フリーウェイトでは負荷が抜けてしまうような種目でも、ケーブルで行うことで負荷を逃すことなく筋肉を刺激できます！🤩
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マシンの特性を活かして効率よくボディメイクしていきましょう❗️
皆様のご来店お待ちしております！✨
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