こんにちは！HASH BUFFです！😊
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本日ご紹介する種目は『アブダクター』になります！🏋️♀️
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こちらの種目は脚を外に開いていき、お尻の筋肉を鍛える運動になります！💪
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お尻の筋肉は歩行などの日常的な動作でも非常に重要な役割を担っています！
また、筋肉が大きいため、鍛えることで代謝アップが見込めます！🔥
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さらに、お尻を鍛えるとお尻の位置が上に上がり、足が長く見えやすくなります！
これは男女共に嬉しい効果ですね！✨
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ぜひ、HASH BUFFでお尻を鍛えて、美しい姿勢、歩き姿を目指していきましょう！🤩
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皆様のご来店お待ちしております！✨
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