こんにちはHASHBUFFです！😊
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こちらは回転軸に背を向けた状態で行うボスウェイスクワットになります！🏋️♀️
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身体の前にグリップがあり、背中のパットで身体が固定されるのでスクワットの動きが苦手な方でも比較的安全にスクワットを行うことができます！👍
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バーベルで行うスクワットを肩の関節が固い方が行ってしまうと、肩が痛くなってしまったり、腕にしびれがきてしまうこともあります。
マシンで行うスクワットは肩にパッドがあり、体を固定するグリップも前に設置してあるため、肩の関節が固い方でも無理をすることなくスクワットを行うことができます。
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安全にスクワットを行って、正しい動きで下半身の筋肉を刺激していきましょう！🔥
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皆様のご来店お待ちしております！✨
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