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お知らせ
  • 西麻布パーソナルジム:肩トレ


    こんにちはHASH BUFFです😊
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     本日ご紹介する種目は『マシンリアデルト』になります!🏋️‍♀️
    先日ご紹介したマシンでできる別の種目になります!
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    この運動は肩の後ろの筋肉を鍛えることができます!💪
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    肩の後ろの運動は難易度が高く、ダンベルやフリーウェイトの種目では刺激をいれることが難しいです。😣
    しかし、マシンであれば安全かつ的確に筋肉を刺激することができます!
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     また、肩の後ろの筋肉は弱くなりやすく、ここが弱くなると様々な弊害が生じます。
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     ぜひ、HASH BUFFでこの運動を行い、より健康的に過ごしていきましょう!🙌
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    皆様のご来店お待ちしております✨

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    パーソナルトレーニングジムHASH BUFF 西麻布
    Website:http://hashbuff.com/

    Instagram : https://www.instagram.com/hashbuff/
    六本木駅から約10分
    広尾駅から約8分
    麻布十番駅約15分
    青山一丁目駅約15分
    表参道駅約15分

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