こんにちはHASH BUFFです😊
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本日ご紹介する種目は『ペックフライ』になります!🏋️♀️
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この運動は胸の筋肉を鍛えることができます!また、ダンベルやバーベルなどとは異なった負荷がかかるため、さらなる胸の筋肉の成長が期待できます!💪
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さらに、マシンの軌道が固定されていて、座って動作を行うため、肩や腰に対するストレスが少なく、安全に運動を行うことができます!🤩
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このマシンを使用し、トレーニングのバリエーションを増やして、楽しくトレーニングをしていきましょう‼️
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皆様のご来店お待ちしております✨
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パーソナルトレーニングジムHASH BUFF 西麻布
Website:http://hashbuff.com/
Instagram : https://www.instagram.com/hashbuff/
六本木駅から約10分
広尾駅から約8分
麻布十番駅約15分
青山一丁目駅約15分
表参道駅約15分
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