こんにちはHASHBUFFです😊
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本日はマルチジャングル4スタックで行える、『プーリーロウ』という種目を紹介したいと思います！🏋️♀️
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この種目は主に背中を鍛える運動になります！身体の前から後ろに向かって肘を引いていく動きを連続で行います！💪
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上から引いてくる種目よりも肩甲骨の動きを意識しやすいため、背中の筋肉を意識しにくい方にや、トレーニングを始めたての方にも、オススメの種目です！
ぜひ皆さんチャレンジしてみて下さい😆
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綺麗な背中をつくるために、トレーナー一同誠心誠意を持ってサポートさせていただきます！ぜひ、店舗まで足をお運びください！✨
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パーソナルトレーニングジムHASH BUFF 西麻布
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