こんにちはHASHBUFFです😊
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本日はラットプルダウンという種目を紹介したいと思います！🏋️♀️🏋️♀️
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ラットプルダウンは背中の広背筋という筋肉に対して負荷をかける運動になります！背中を鍛えて、まっすぐで美しい姿勢を目指しましょう！💪
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また、この運動は背中だけでなく、腕の筋肉や肩の筋肉も同時に動かすことができます！
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さらに、フォームや持ち手を変えることで、負荷のバリエーションを増やすことができます！🔥
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綺麗な背中をつくるために、トレーナー一同誠心誠意を持ってサポートさせていただきます！ぜひ、店舗まで足をお運びください！✨
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パーソナルトレーニングジムHASH BUFF 西麻布
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IMG_0150六本木駅から約10分
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