皆さんこんにちは！😊
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本日は「BCAA」について紹介したいと思います！
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BCAAと聞いてどんなものなのかすぐに思いつく方はすでにトレーニングをされている方が多いのではないでしょうか。
まだトレーニングを始めていない方はBCAAという名前すら初めて聞く方も多いと思います。
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BCAAとは分岐鎖アミノ酸と言われる必須アミノ酸のことを言い、主にトレーニング中に水に溶かして飲みます🥤
※必須アミノ酸👉体内で合成することができないアミノ酸
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バリン・ロイシン・イソロイシンという３つのアミノ酸の総称で、運動時に筋肉のエネルギー源となります💪
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トレーニング時にBCAAを飲むことで、
筋タンパク分解の抑制
筋タンパク合成の促進
トレーニング時の疲労軽減
など多くのメリットがあります✨
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HASHBUFFではトレーニング時にBCAAを飲むことのできるプランもあり、
マンゴー🥭
グレープ🍇
ブラッドオレンジ🍊
上記の風味からお選び頂けます✨
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ぜひこの機会にトレーニング中にBCAAを飲んでみるのはいかがでしょうか😊
皆様のご来店お待ちしております！
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