広尾駅から15分というとても通いやすい
Hash Buffパーソナルジムがオープンしています!!
皆さん!こんにちは!
バーベルだけでなく、 ダンベルでも引き締まった筋肉質な脚を作ることは可能です。
ダンベルを使った脚のエクササイズは、 自分の目標に合わせて適切に行う必要があります。
ダンベルを使った脚のエクササイズは、
ダンベルリバースランジとルーマニアンデッドリフトは、 より重いダンベルを持ち上げることができ、筋力増強に最適です。
大腿四頭筋の筋肉量を増やすには、
ダンベル・ジャンプ・スクワットは、
ウォーク・ザ・ボックスは、代謝物を蓄積し、
ゴブレット内転筋ランジで、内転筋を鍛えましょう。
オフセットダンベルランジは、
皆様のご来店お待ちしてます!!
ご不明な点やご予約は、お気軽にお問い合わせください。
サイトからも直接ご予約いただけます。
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またはこのLINE IDでご予約ください。
@273izttb
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パーソナルトレーニングジムHASH BUFF 西麻布
Website:
http://hashbuff.com/
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Instagram:
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六本木駅から10分
広尾駅から8分
麻布十番駅15分
南青山一丁目駅15分
表参道駅15分